Soutien psy avec Mon Sherpa

Без обзира да ли патите од анксиозности, стреса, депресије, сагоревања, несанице, анксиозности, фобија, опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД), проблема у вези, самопоштовања, изненадни блуз или пад морала, Моја шерпа вас води до успеха у успону до благостања. То ни на који начин не замењује надгледање од стране стручњака за ментално здравље, али га допуњује.

Мој Шерпа је цхатбот - разговорни агент: прво разговара с вама како би разумео ваше симптоме и ваше потребе. Затим вам нуди персонализовани програм који се састоји од вежби заснованих на техникама когнитивне и бихевиоралне терапије, позитивне психологије и медитације свесности. Ове технике су научно доказане. У канцеларији их користе професионалци за ментално здравље.

Развој апликације надзирао је Научни одбор који је окупљао истраживаче (ЦНРС, ИЦМ у болници Питие-Салпетриере) и стручњаке за психолошку подршку (психијатри и психолози).

МОЈ ШЕРП, ВАША ПСИХОЛОШКА ПОДРШКА

Конкретно, Ми Схерпа вам омогућава да:

1. Идентификујте и разумејте своје симптоме кроз дискусију и дискусију. Слуша вас љубазно, а да вас никада не осуђује. Кроз дискусију, Мон Шерпа вас упознаје, препознаје и разуме ваше менталне поремећаје. Успоставља ваш профил и нуди вам вежбе прилагођене вашим потребама.

2. Да буде подржан кроз персонализовани програм. Моја шерпа нуди квалитетне визуелне и аудио вежбе: медитације, вежбе дисања, пажљивост. Научите пуштати, опустити се, смирити се, боље спавати, кроз дисање и опуштање. Научите да контролишете стрес, стрепње, сан, вратите се корак уназад пред тешким ситуацијама, суочите се са привременом депресијом, контролишите своје мисли и осећања, поздравите своја осећања и понашајте се у складу са својим вредностима.

3. Будите дугорочно испуњенији и стабилнији. Свакодневно пратите развој свог расположења и својих емоција да бисте научили како да боље управљате њима. Такође пратите придржавање лечења ако сте под медицинским лечењем. Добити здравствене информације које су написали лекари, савете за бољи свакодневни живот, практичне листове о правима и помоћ коју је написао специјализовани социјални радник.

ПОШТОВАЊЕ ПРИВАТНОСТИ

Врхунску пажњу посвећујемо заштити ваше приватности.

Сазнајте више о заштити података и приватности: монсхерпа.апп/приваци

БЕСПЛАТНО

У овом компликованом периоду, Мон Шерпа је више него икад уз вас да вам пружи подршку.

Одлучили смо да идемо даље чинећи приступ свим садржајима апликације бесплатним за све наше кориснике.

Бесплатно приступите свом садржају апликације: програмима, активностима и чланцима.

Општи услови продаје: хттпс://монсхерпа.апп/цгу/

Политика података: хттпс://монсхерпа.апп/приваци/

КОНТАКТИРАЈТЕ НАС

За било које питање или захтев за подршку:

хелло@монсхерпа.апп